음주, 흡연, 잘못된 생활습관, 잘못된 식습관과 잦은 회식등 나이를 먹어 가고 사회생활을 할수록 우리는 우리 몸과 건강을 돌보지 못하고 살아가는 경우가 허다 합니다. 나이가 들어 갈 수록 몸의 면연력은 떨어져가고 체력도 예전만 하지 못하게 되는게 현실입니다. 꾸준한 운동과 식습관등의 관리로 건강한 상태를 유지 하여야 하지만 말만 쉬울 뿐이지 실천하기 여간 어려운 일이 아닐 수 없습니다. 그렇기 때문에 어쩌면 건강에 대한 관심이 날로 높아지는 것은 당연한 일일지도 모르겠습니다. 그중에서도 각종 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤에 관한 관심 또한 높아질 수 밖에 없습니다. 분명 우리 생명을 유지시켜주는 중요한 성분이지만 지나친 섭취와 잘못된 식습관으로 인해 심장병이나 고지혈증, 동맥경화등 건강에 심각한 손상을..