수련과에 속하는 다년생 수생초본인 연꽃의 성숙한 종자로 이것을 건조한것을 연자육이라고 부릅니다. 예부터 꾸준히 섭취하면 심신의 안정을 주고 오장이 허약한것을 보해주는 보약재로서 널리 사용되어왔던 연자육 효능에 대해 자세히 알아보았습니다. - 효능 - 연꽃의 성숙한 종자를 건조하여 한방의 약재로 사용하며 연자육(蓮子肉)이라 부릅니다. 비장과 심장, 위장을 보익해주는 보약재로서 널리 사용되어 왔던 약재입니다. 1.심혈을 보해 정신적인 안정감을 준다. 한방에 있어 심혈(心血)이 부족해 지거나 손실되면 작은일에도 쉽게 놀라게 되고 기억력이 감퇴해 지난간일을 잘 기억해내지 못하거나 마음이 불안하여 잠을 잘 못이루는 불면증에 시달리기도 하며 정신이 안정되지 못하여 매사에 집중을 잘 못하거나 불안증을 격기도 하게 됩..
쉽게 피곤해지고 몸이 나른해 지고 허해짐을 느낄때 우리는 보통 보양식을 찾습니다. 대표적인 보양식으로 삼계탕이나 백숙이 있습니다. 이러한 보양식에 대추나 인삼과 더불어 빠지지않는 약재가 있습니다. 예부터 보약의 우두머리라 불리는 약재 황기 효능에 대해 알아 보았습니다. - 효능 - 우리나라 여러 산지에서 자라나는 콩과에 속하는 여러해살이 풀로서 곧은 뿌리를 약재로 사용하며 이를 일반적으로 황기(黃耆)라고 부릅니다. 백본(百本), 왕손(王孫) 등으로 불리기도 하며 황기는 예부터 보약의 으뜸으로 치기에 이러한 이름이 붙었다고 합니다. 1.근육과 기운을 튼튼히 해주는 보약재 황기는 한방에서 비장과 위장, 폐에 작용하는 약재로 주로 사용하는데 무엇보다 일체의 기운이 쇠하고 허할때 이를 보완해주는 보약재로서의 효..