영지초, 불로초, 만년버섯등의 이름을 갖고 있고 이름마저 신령스럽다는 의미의 靈자를 쓰는 영지버섯은 장기복용하면 몸이 날로 가벼워지고 장수에 도움이 된다 할 정도로 우리들의 귀에 익은 건강 버섯임에는 틀림 없습니다. 건강에 도움이 될 수 있는 영지버섯 효능에 대해 알아 보았습니다. - 효능 - 냄새가 거의 없고 맛은 쓰며 성질은 평이하고 뜨겁지도 차갑지도 않습니다. 이런 영지는 항암 작용이 있어 암을 예방하고 억제해주는 효능이 있으며 간염등을 예방하는 간을 보해주는 역할도 기대 할 수 있습니다. 오래된 기침에 효험이 좋습니다. 불포화지방산이 많아 성인병 예방에도 효험이 있습니다. 심신을 안정시켜주기에 정신적인 피로, 쉽게 잠을 이루지 못하는 증상에 효과가 있습니다. 한방에선 이러한 증세에 실재 약재로서도..