다이어트에 도움이 되는 식품으로 레몬밤이 요즘 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 허브의 한 종류로 예부터 레몬밤은 다양하게 활용되어 왔습니다. 주로 차로 우려내 섭취하며 향긋한 레몬향이 특징입니다. 레몬밤은 지방감소에 효과가 있는것으로 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 향긋한 레몬향으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 레몬밤의 효능에 대해 자세히 알아보았습니다. - 효능 - 레몬밤(Lemon Balm)은 꿀벌과에 속하는 여러해살이풀 입니다. 허브의 일종으로 향긋한 레몬 비슷한 향이 특징이여서 향신료나 차로 주로 사용되어 왔습니다. 또한 인체에 유효한 효능들로 인해 다양하게 사용되었으며 지금도 여러 사람들에게 사랑받는 허브중 하나입니다. 1.항산화 효과와 함께 지방축적을 방해한다. 레몬밤엔 유효성분으로 로..