심신이 처리하기 힘든 과도한 스트레스가 지속될 경우 여러가지 증상이 생기게 됩니다. 신체적으로 전체적인 혈액순환에 장애가 오기도 하며 심적으로 화가 나거나 우울해 지는등 불안한 증세를 격기도 합니다. 이러한 증상들이 계속에서 반복될 경우 쉽게 질병에 노출되게 되는것은 당연한 것일수도 있습니다. 병은 마음에서 온다는 말이 있을만큼 스트레스는 질병과 떼어놓을 수 없는 중요한 문제입니다. 때문에 우리에겐 적당한 휴식과 안정의 시간이 필요합니다. 휴식과 안정의 시간에 함께 하기 좋은 차중에서 오늘은 백자인 효능에 대해 알아보았습니다. - 효능 - 백자인(柏子仁)은 측백나무의 씨를 말려 사용하는 한방의 약재를 뜻합니다. 백인(柏仁), 측백자(側柏子) 등으로 불리기도 하며 특히 대장과 심장, 신장에 작용하는 약재로..