두충 효능 간과 신장을 보양 피로회복

 우리주변엔 예부터 건강에 이로움을 줄 수 있는 다양한 산야초가 존재해 왔습니다. 때로는 민간요법으로 치부해 등한시하기도 했지만 다양한 실험과 연구를 통하여 갖은 산야초의 효능들이 밝혀지기도 했으며 방송프로그램이나 인터넷등 메스컴을 타며 유용한 산야초들의 효능이 재조명 받으며 다시금 사람들의 관심과 호응을 받고 있기도 합니다. 강정제로 잘 알려져 있으며 허한 기능을 보양해주고 신장(腎)과 간(肝)을 윤택하게 해준다는 두충의 효능에대해 자세히 알아보았습니다.

 -  효능  - 

---

 두충(杜仲)은 두충과에 속하는 낙엽교목으로 산과 들 각지에서 자라나며 잎과 나무껍질 뿌리껍질까지 사용하기도 하지만 주로 나무껍질을 말려 사용하는 한방의 중요한 약재중 하나입니다. 껍질을 꺽어보면 흰 실과같은 섬유질이 나오는것이 특징중 하나이며 이로인해 목면(木棉) 이라는 이명을 가지고 있고 사선(思仙), 석사선(石思仙)이라 불리기도 하며 복용시 노화방지에 효능이 탁월해 장수에 도움이 된다고 합니다.

1.간고 신장을 보양해줘 관절통증완화 및 정기보충 피로회복

 두충은 감미신(甘微辛) 달고 약간 매운맛을 갖고 있으며 따듯한(溫)성질의 약재로 특히 신장(腎)과 간(肝)을 보해주는 보양제로서의 효능이 큽니다. 간과 신장의 기능이 허약해지면 쉽게 피로를 느끼며 허리와 무릎을 통하는 족소음의 기가 쇠약해져 허리와 무릎에 통증을 느끼게 되기도 합니다. 이러한 증상에 몸의 정기를 보충해 주고 간과 신장을 윤택하게 해줘 허리와 무릎의 통증을 완화 시켜 주고 튼튼히 해줍니다. 허리와 무릎뿐 아니라 다양한 관절통증에 효과적이며 항염증 효과와 칼슘이 풍부해 관절염에도 좋은 효과를 내줍니다.

2.콜레스테롤 수치 저하 근골 강화

 이러한 효과와 더불어 콜레스테롤 수치를 저하 시켜주며 혈압을 낮춰주어 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 특히 동의보감을 비롯한 한방의 여러 의서에 나와있듯 우리몸의 근골, 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효능이 뛰어납니다. 풍부한 칼슘을 통해 튼튼한 뼈를 유지시켜주며 우리몸의 정기를 보충해줘 충만하게해 남성의 정력에 보탬이 될 뿐 아니라 팔다리의 무력감을 없애줍니다.

3.피로회복

 혈액순환 개선및 혈압을 낮춰주며 부족한 정기를 채워줌과 동시에 간을 윤택하게 해주는 기능으로 인해 피로회복에 더 없이 좋은 효과를 주며 두충은 심신의 안정감을 느끼게 해주는 효능이 있어 병후 회복에도 좋은 도움을 줄 수 있습니다.

4.그외의 효능

 이외에 두충은 음낭 아래가 가렵고 땀이차는것을 치료하며 비타민C가 풍부하고 허한기능을 보양하며 통증완화 및 노화를 방지해주는 효능이 강하고 오줌이 쉬원히 나오지 않고 소변을 보아도 게운하지 않은 증세에 이뇨작용을 활발히 해줘 오줌이 쉬원히 나오도록 도움을 준다고 합니다. 이와 더불어 노폐물 배출을 원활히 해줘 보다 몸을 가볍게 만들어 주는데 효험이 있습니다.

 -  주의사항  - 

---

 두충나무는 보통 5~6월경 껍질을 채취하는 것이 좋습니다. 반듯이 적당량만을 채취하여 나무에 해가 되지 않도록 주의 하셔야 합니다. 채취한 두충나무껍질은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 말리고 달이기 좋게 햇볕에 말려줍니다. 건조시킨 두충나무는 다시 소금물에 반나절에서 하루가량 담가 준 뒤 흐르는물에 살짝 헹거주고 약한불에 타시 않도록 볶아줍니다. 이러한 과정을 거치는 이유는 소화불량과 같은 부작용을 예방하기 위함이며 염수구(鹽水灸)라 합니다. 법제과정을 거친 두충은 물과 함께 약한불에 은근히 달여내어 마시면 되며 보양작용이 있어 갈증이 생길수 있기에 칡과 함께 달여도 좋은 차가 됩니다.

 두충(杜仲)은 감미신(甘微辛) 달고 약간 매운맛을 갖고 있으며 따듯한(溫)성질의 약재입니다. 보양제로 사용되기에 몸에 열이 많거나 건강한 체질의 사람에게는 부작용이 생길 수 있기에 복용시 주의가 필요합니다. 자궁수축의 효능이 있기에 임산부는 복용시 주의가 필요합니다. 병후 회복중 복용시엔 명현작용이 일어날 수 있기에 세심한 주의가 필요합니다. 두충은 따로 독성이 없어 크게 보고된 부작용은 없으며 항시 자신의 체질이나 건강상태를 유념해 적당량을 복용하는것이 좋습니다.

 체질과 건강상태에 맞춰 욕심을 부려 과용하지 말고 체질에 맞는 차한잔과 함께 건강한 하루가 되시길 바라겠습니다.

 두충(杜仲)은 감미신(甘微辛)하고 따듯한(溫)성질의 약재입니다.